غرام
18-09-2009, 06:38 PM
(http://www.gulfson.com/vb/f34/t132077/)http://www.gulfson.com/vb/img/kit/f21b8e22100e01294a30cda3a4e83ad5.jpg (http://archive.gulfson.com)
شيش فيله (http://pattern.gulfson.com)السمك شيش فيله (http://pattern.gulfson.com)السمك (http://self.gulfson.com)القاهرة/ نقدم لك اليوم أحد أشهى أطباق (http://pattern.gulfson.com)السمك، وهو طبق شيش فيليه (http://pattern.gulfson.com)السمك، راجين أن ينال استحسانك ورضى أسرتك الكريمة، فجهزي معنا التالي:
المقادير:
- كيلو غرام سمك فيليه.
- 4 حبات (http://pattern.gulfson.com)فلفل رومي أخضر.
- 3 جزرات.
- 3 حبات طماطم.
- بصلتان.
- (http://services.gulfson.com)ربع (http://dir.gulfson.com)ملعقة صغيرة من ال (http://pattern.gulfson.com)فلفل الأبيض.
- ملعقتا عصير ليمون.
- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كمون صغيرة.
- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كبيرة من (http://shapes.gulfson.com)الخردل.- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
- (http://dir.gulfson.com)ورق غار بحسب الرغبة.
- (http://self.gulfson.com)ملح بحسب الرغبة.
الطريقة:
- قطّعي (http://pattern.gulfson.com)السمك إلى شرائح متوسطة.
- (http://psd.gulfson.com)تبلي الشرائح بعصير الليمون والكمون والخردل وال (http://self.gulfson.com)ملح وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل وزيت الزيتون.
- قطّعي البصل (http://action.gulfson.com)والطماطم والجزر وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل إلى حلقات.
- اشبكي قطع (http://pattern.gulfson.com)السمك في أسياخ مع حلقات البصل وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل والجزر (http://action.gulfson.com)والطماطم و (http://dir.gulfson.com)ورق (http://powerpoint.gulfson.com)الغار.
- اشوي (http://pattern.gulfson.com)السمك على الشواية الكهربائية أو الفحم مع تقليبه باستمرار.
- قدميه في طبق مزيّن بالليمون والفجل الأحمر وأوراق الجرجير.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMyOTMwMQ,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)
شيش فيله (http://pattern.gulfson.com)السمك شيش فيله (http://pattern.gulfson.com)السمك (http://self.gulfson.com)القاهرة/ نقدم لك اليوم أحد أشهى أطباق (http://pattern.gulfson.com)السمك، وهو طبق شيش فيليه (http://pattern.gulfson.com)السمك، راجين أن ينال استحسانك ورضى أسرتك الكريمة، فجهزي معنا التالي:
المقادير:
- كيلو غرام سمك فيليه.
- 4 حبات (http://pattern.gulfson.com)فلفل رومي أخضر.
- 3 جزرات.
- 3 حبات طماطم.
- بصلتان.
- (http://services.gulfson.com)ربع (http://dir.gulfson.com)ملعقة صغيرة من ال (http://pattern.gulfson.com)فلفل الأبيض.
- ملعقتا عصير ليمون.
- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كمون صغيرة.
- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كبيرة من (http://shapes.gulfson.com)الخردل.- (http://dir.gulfson.com)ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
- (http://dir.gulfson.com)ورق غار بحسب الرغبة.
- (http://self.gulfson.com)ملح بحسب الرغبة.
الطريقة:
- قطّعي (http://pattern.gulfson.com)السمك إلى شرائح متوسطة.
- (http://psd.gulfson.com)تبلي الشرائح بعصير الليمون والكمون والخردل وال (http://self.gulfson.com)ملح وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل وزيت الزيتون.
- قطّعي البصل (http://action.gulfson.com)والطماطم والجزر وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل إلى حلقات.
- اشبكي قطع (http://pattern.gulfson.com)السمك في أسياخ مع حلقات البصل وال (http://pattern.gulfson.com)فلفل والجزر (http://action.gulfson.com)والطماطم و (http://dir.gulfson.com)ورق (http://powerpoint.gulfson.com)الغار.
- اشوي (http://pattern.gulfson.com)السمك على الشواية الكهربائية أو الفحم مع تقليبه باستمرار.
- قدميه في طبق مزيّن بالليمون والفجل الأحمر وأوراق الجرجير.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMyOTMwMQ,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)