غرام
18-09-2009, 12:08 AM
(http://www.gulfson.com/vb/f108/t132241/)http://img.naseej.com/images/news/world/288868_2410 h2.jpg (http://news.gulfson.com)
احمي بشرتك من أخطار جفاف (http://action.gulfson.com)الصيف كوب ماء القاهرة / غالبا ما ينسى البعض (http://glitters.gulfson.com)منا تعويض المياه التي يفقدها الجسم في فصل (http://action.gulfson.com)الصيف (http://brush.gulfson.com)خاصة من خلال التعرق (http://redirect.gulfson.com)والنشاط المفرط أثناء النهار.
ويعتبر شرب الكثير من المياه قبل وخلال (http://brush.gulfson.com)وبعد عمل أي مجهود أمرا مهما جدا، ويراعى ملاحظة جفاف الفم والحلق (http://action.gulfson.com)و (http://powerpoint.gulfson.com)الشعور بالتثاقل والكسل أو الصداع أو تحول لون البول إلى الأصفر الداكن، لأنها علامات على الجفاف التي تستلزم شرب السوائل بكثرة.
(http://glitter.gulfson.com)إلا أن حر (http://action.gulfson.com)الصيف قد يدفع بالبعض إلى شرب كميات زائدة من السوائل مما قد ينتج عنه شعور بضيق التنفس وانتفاخ (http://www.gulfson.com/vb/)الرئتين والأعضاء الداخلية.
ويمكن التغلب على هذا (http://powerpoint.gulfson.com)الشعور من خلال شرب كأسين من المياه في الصباح ونصف كوب كل نصف (http://child.gulfson.com)ساعة، ويراعى زيادة (http://glitter.gulfson.com)هذه (http://search.gulfson.com)الكمية في الأيام الأكثر حرا، كما يلاحظ أن المشروبات الغازية تقلل من الإحساس بالعطش لفترات طويلة مما يعرض الجسم للجفاف بشكل أكبر.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMyOTQ4OQ,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)
احمي بشرتك من أخطار جفاف (http://action.gulfson.com)الصيف كوب ماء القاهرة / غالبا ما ينسى البعض (http://glitters.gulfson.com)منا تعويض المياه التي يفقدها الجسم في فصل (http://action.gulfson.com)الصيف (http://brush.gulfson.com)خاصة من خلال التعرق (http://redirect.gulfson.com)والنشاط المفرط أثناء النهار.
ويعتبر شرب الكثير من المياه قبل وخلال (http://brush.gulfson.com)وبعد عمل أي مجهود أمرا مهما جدا، ويراعى ملاحظة جفاف الفم والحلق (http://action.gulfson.com)و (http://powerpoint.gulfson.com)الشعور بالتثاقل والكسل أو الصداع أو تحول لون البول إلى الأصفر الداكن، لأنها علامات على الجفاف التي تستلزم شرب السوائل بكثرة.
(http://glitter.gulfson.com)إلا أن حر (http://action.gulfson.com)الصيف قد يدفع بالبعض إلى شرب كميات زائدة من السوائل مما قد ينتج عنه شعور بضيق التنفس وانتفاخ (http://www.gulfson.com/vb/)الرئتين والأعضاء الداخلية.
ويمكن التغلب على هذا (http://powerpoint.gulfson.com)الشعور من خلال شرب كأسين من المياه في الصباح ونصف كوب كل نصف (http://child.gulfson.com)ساعة، ويراعى زيادة (http://glitter.gulfson.com)هذه (http://search.gulfson.com)الكمية في الأيام الأكثر حرا، كما يلاحظ أن المشروبات الغازية تقلل من الإحساس بالعطش لفترات طويلة مما يعرض الجسم للجفاف بشكل أكبر.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMyOTQ4OQ,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)