أطعمة البوتاسيوم تخفض مخاطر الجلطة الدماغية

[غرام]

(http://www.gulfson.com/vb/f34/t147566/)http://www.gulfson.com/vb/img/kit/f53df8d7138ab6ee563c784306cb9972.jpg (http://services.gulfson.com)

أطعمة (http://services.gulfson.com)البوتاسيوم تخفض (http://archive.gulfson.com)مخاطر الجلطة الدماغية المشمش
روما/ قال باحثون في إيطاليا، إن الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة (http://redirect.gulfson.com)عالية من (http://services.gulfson.com)البوتاسيوم مثل الخضار ذات الأوراق العريضة والبطاطا والموز، تخفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية (http://search.gulfson.com)وأمراض الشرايين التاجية.
وأعد (http://powerpoint.gulfson.com)البحث علماء (http://pattern.gulfson.com)إيطاليون استندوا إلى 8 دراسات تمحورت حول هذا الموضوع نشرت خلال الفترة ما بين (http://shapes.gulfson.com)العام 1966 و2009 وشملت 280 ألف مريض (http://glitters.gulfson.com)راشد.
وخلال الفترة التي تابع فيها الباحثون الحالة الصحية لهؤلاء وتراوحت ما بين خمس و19 سنة أصيب 5500 من هؤلاء بالجلطة الدماغية و3100 (http://www.gulfson.com/vb/)بأمراض (http://redirect.gulfson.com)القلب التاجية.
ولكن تبين للباحثين أيضاً أن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة (http://redirect.gulfson.com)عالية من (http://services.gulfson.com)البوتاسيوم أدى إلى تراجع في نسبة الإصابة بالجلطة الدماغية عند هؤلاء بنحو 19% و (http://www.gulfson.com/vb/)بأمراض (http://redirect.gulfson.com)القلب التاجية بنسبة 8%.
وقال العلماء إن (http://powerpoint.gulfson.com)البحث يدعم النصائح الطبية الدولية بضرورة تناول المأكولات التي تحتوي على (http://services.gulfson.com)البوتاسيوم لمنع الإصابة (http://www.gulfson.com/vb/)بأمراض (http://redirect.gulfson.com)القلب وخفض خطر الإصابة بالجلطة (http://self.gulfson.com)الدماغية.
والمأكولات (http://search.gulfson.com)الأخرى التي تحتوي على (http://services.gulfson.com)البوتاسيوم تشمل فول الصويا والمشمش والأفوكادو واللبن الخالي من الدسم (http://pagerank.gulfson.com)وعصير الخوخ والفاصولياء (http://dir.gulfson.com)الجافة والبازلاء.



المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TM0Nzk3Mg,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)