شيش فيله السمك

[غرام]

(http://www.gulfson.com/vb/showthread.php?t=132077&goto=newpost)http://www.gulfson.com/vb/img/kit/f21b8e22100e01294a30cda3a4e83ad5.jpg (http://news.gulfson.com)

شيش (http://pattern.gulfson.com)فيله السمك شيش (http://pattern.gulfson.com)فيله السمك القاهرة/ نقدم لك اليوم أحد أشهى أطباق السمك، وهو طبق شيش فيليه السمك، راجين أن ينال استحسانك ورضى أسرتك (http://shapes.gulfson.com)الكريمة، (http://action.gulfson.com)فجهزي معنا التالي:
المقادير:
- كيلو غرام سمك فيليه.
- 4 حبات فلفل رومي أخضر.
- 3 جزرات.
- 3 حبات طماطم.
- بصلتان.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
- ملعقتا (http://pattern.gulfson.com)عصير ليمون.
- ملعقة كمون (http://self.gulfson.com)صغيرة.
- ملعقة كبيرة من الخردل.- ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
- ورق غار بحسب الرغبة.
- ملح بحسب الرغبة.
الطريقة:
- (http://search.gulfson.com)قطّعي السمك إلى شرائح متوسطة.
- تبلي (http://dir.gulfson.com)الشرائح ب (http://pattern.gulfson.com)عصير الليمون والكمون (http://powerpoint.gulfson.com)والخردل والملح والفلفل وزيت (http://shapes.gulfson.com)الزيتون.
- (http://search.gulfson.com)قطّعي البصل والطماطم والجزر والفلفل إلى حلقات.
- اشبكي قطع السمك في أسياخ مع حلقات البصل والفلفل والجزر والطماطم وورق الغار.
- اشوي السمك (http://torrent.gulfson.com/games)على الشواية الكهربائية أو الفحم مع تقليبه باستمرار.
- قدميه في طبق مزيّن بالليمون والفجل الأحمر وأوراق الجرجير.




المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMyOTMwMQ,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)